Sladkosti - výhody a škody

SVITI - Výhody a poškodenie tohto umelo chovaného ovocia sa často zaujímajú o tých ľudí, ktorí sa rozhodli využiť odporúčania na používanie tohto výrobku na chudnutie.

Potné ovocie, získané v dôsledku kríženia grapefruitu a pomelo, má vlastnosti a druhé. Aké užitočné vlastnosti má tento hybrid dva úplne odlišné rastliny a aké vlastnosti môžu byť škodlivé, prečítajte si tu.

Výhody a poškodenie Svity sú jedným z často diskutovaných problémov, pretože používajú tento hybrid hlavne ľudí, ktorí majú nejaké problémy s nadmernou hmotnosťou. Prirodzene, každý, kto sa rozhodol schudnúť s jeho pomoc, nechce mať ďalšie problémy. Aké užitočné vlastnosti majú prepínač a že to môže byť škodlivé, pokúsime sa osvetliť v tejto recenzii.

História pôvodu svyty

Sladky boli vedené v 70. rokoch minulého storočia. Izraelskí vedci sa rozhodli odvodiť novú škálu citrusových ovocia s prospešnými vlastnosťami, ktoré majú príjemnú chuť a majú veľkú veľkosť. Ako rodičovské komponenty boli vybrané grapefruit - najužitočnejšie zo všetkých citrusových plodov a štítok bol najväčší a rozhodol sa ich prekročiť.

Prvá zložka, grapefruit, je oprávnene považovaný za jeden z najužitočnejších citrusových plodov. Má obrovské množstvo výhod a úspešne sa používa v oblasti zdravia a zdravotnej starostlivosti. S veľmi nízkym obsahom kalórií, asi 35 kcal na 100 g. Obsahuje užitočné komponenty. 100 gramov grapefruitu obsahuje: 0.7 g proteínov, 0.2 g tukov, 6.5 g sacharidov, 1.8 g diétnych vlákien, 88.8 g je voda. Zloženie grapefruitu obsahuje stopové prvky vápnika, horčíka, sodíka, draslíka, fosforu, železa a veľké množstvo rôznych vitamínov.

Okrem toho, grapefruit obsahuje rastlinný flavonid "Naringin" je účinný antioxidant, ktorý má pozitívny vplyv na malé krvné cievy, kapiláry, čím sa ich steny elastickejší. Narygan zlepšuje funkciu pečene a spomaľuje reprodukciu vírusov hepatitídy. Ningin však dáva grapefruit horkú chuť. Obsahuje Naringin hlavne vo filme pokrývajúcich plátky, a preto pri konzumácii sú jednoducho vyhodené. Takto vyzerá najbežnejší grapefruit grapefruit.

Druhá zložka, Pomelo, je najväčší zo všetkých citrusových plodov, z ktorých niektoré odrody sú až 30 cm. Priemer. Okrem toho, zomrie tiež mnoho užitočných vlastností pre ľudí. Má nízke kalórie, nie viac ako 40 kcal na 100 g. Veľké množstvo stopových prvkov a vitamínov.

V Pomelo je veľa vlákniny, ktoré prispieva k šíreniu prospešných baktérií v črevách, v dôsledku čoho sa zažívajúci proces tráviaceho zlepšuje, šírenie škodlivých mikroorganizmov, tvorba toxínov a karcinogénov je zabránené. Kvôli okázalosti je to, že obsahuje So -zavolaný „lipolytický enzým“, ktorý podporuje rýchle rozpady tukov, ktoré im bránia v odchyľovaní sa v tele, čo robí Pomelo jedným z účinných produktov používaných v strave na chudnutie. Tento siamský pomelo sa stal rodičovským komponentom na odstránenie potu.

V dôsledku kríženia sa ukázalo úplne nové ovocie, ktoré v prírode predtým neexistovalo. Veľký plod, veľkosť takejto modlitby nemožno získať, ale chuť týchto nových plodov bola úžasná. Vďaka jasne bohatej aróme bola buničina nového hybridu veľmi sladká, vďaka čomu bola pri konzumácii neporovnateľne príjemná. Pre túto nezvyčajnú chuť dostal nový hybridný názov "sladký", čo znamená sladký v angličtine. Rovnaký hybridný odvodený v Amerike sa nazýva "obronblanko". Pretože to vyzerá ako pomelo, iba menšia veľkosť, stále má názov „prerušuje“.

Nový hybrid si zachoval zloženie a základné vlastnosti rodičovských komponentov. Sweet Calorie je asi 45-50 kcal na 100 g. produktu, z ktorých 7% proteínov, 48% sacharidov a nie viac ako 2% tukov. Existuje veľké množstvo vitamínov, asi 45 mg vitamínu C, až 10 mg vitamínu A a B6 atď. Obsahuje tiež mikroementy železa, horčíka, palcôp, vápnika, meď, kremík, sodný, fluór, fosfor, éterické oleje, kyselina listová a antioxidanty. Z Pomelo v Svita sa zachoval lippolitický enzým, ktorý ovplyvňuje rozklad tukov. Negatívnou charakteristikou potu je, že je ako pomelo hrubej šupky a pri čistení je veľa odpadu.

Použitie svity

1. Nízky obsah kalórií potu, vám umožňuje používať ho v diéte pre chudnutie. Jesť asi 300 - 500 gramov potu naraz, človek sa cíti sýtosť, zatiaľ čo má minimálne množstvo kcal.
2. Prítomnosť záchranného enzýmu v pote vám umožní nielen získať hmotnosť pri použití pot, ale tiež sa zbaviť tuku, ktoré sa predtým nahromadené v tele.
3. Vysoký obsah vitamínu C, ktorý umožňuje účinne používať pri liečbe a prevencii prechladnutia. Namiesto prehĺtania lekárne Ascorbic, kde je príjemnejšie jesť niekoľko plátkov sladkého potu, ktoré deti sú obzvlášť šťastné. A dospelí s cukrovkou alebo tromboflebiti budú oveľa užitočnejšie.
4. Prítomnosť veľkého množstva vlákniny pomáha zlepšovať tráviaci systém. Vlákno potu pomáha normalizovať črevá, a to tak s hnačkou aj zápchou.
5. Jesť spínač stabilizuje a zlepšuje funkcie pečene, stimuluje proces tvorby krvi a zlepšuje zloženie krvi.
6. Vedecky dokázané, že sladký má anti-eashful vlastnosti. Ak sa chcete zbaviť existujúceho edému a zabrániť vzhľadu nových, odporúča sa jesť jedno ovocie za deň alebo vypiť pohár jeho šťavy.
7. Odporúčajú sa sladkosti zahrnúť do stravy na normalizáciu práce srdca a krvného tlaku. Unikátna vlastnosť súpravy je zaznamenaná, znižuje vysoký tlak a znížená sa naopak zvyšuje.
8. Prítomnosť veľkého počtu antioxidantov v pot zlepšuje ochranu tela pred negatívnymi účinkami životného prostredia.

Ublížiť pot

Nebolo zvláštne poškodenie úplne zdravého človeka na používanie potu. Existujú však niektoré body, v ktorých by sa používanie tohto ovocia malo byť obmedzené alebo odmietnuť.

• Každá osoba trpí alergiami na citrusové predmety na zahrnutie diéty prepínača kategoricky kontraindikované.
• Pri všetkých prospešných vlastnostiach potu to nestojí za to vo veľkom počte. Toto ovocie by malo byť doplnkom hlavnej stravy v primeraných limitoch. Maximálna časť pre dospelého by nemala prekročiť 500 gramov. za deň, a to nie je neustále a dvakrát alebo trikrát týždenne.
• Deti mladšie ako jeden rok potu nemožno vôbec podať. Vo veku jedného a troch rokov môže byť dieťaťu dovolené jesť rýchlosťou viac ako 50 g. Mravný. Deti od 3 do 5 rokov možno konzumovať o 100 g. Sladkosti 2-3 krát týždenne. Staršie deti a dospievajúci do 16 rokov, jedna časť potu by nemala prekročiť 200 g. Len 2-3 krát týždenne.
• Neustále používanie potu vo veľkých množstvách aj u zdravých ľudí môže spôsobiť podráždenie sliznice žalúdka a čriev, takže ľudia s ochoreniami gastrointestinálneho traktu by mali byť obmedzené, a v momentoch exacerbácie ochorenia , opustiť to. Ľudia s takýmito chorobami nie sú celok. Je lepšie vyskúšať šťavu zriedenú varenou vodou, nie viac ako pol šálky. Ak neexistujú žiadne negatívne pocity, môžete ho použiť každý druhý deň.
• Pre ľudí trpiacich vredom žalúdka alebo 12-rose dreva, gastritídy, kolitídy, cholecystitídy, enteritídy a akútnej formy nefritu, ako aj počas hepatitídy, chorôb pankreasu a pankreatitídy, je lepšie nepoužívať. Tehotné ženy v zápase v akejkoľvek podobe sú kontraindikované.

Záverom je, že stojí za to varovať všetkých milovníkov exotického ovocia, že pre USA sú Európanmi neobvyklým produktom.

Križovatka

Grapefruit Rio Red

Siamse Pomelo

Veľký svit

Závislosť ľudí pre určitú stravu sa odohráva po stáročia, a preto zahŕňa všetky tieto neznáme ovocie v strave s opatrnosťou, na krátku dobu a prestávky.

Ak sa vám to páčilo, máte záujem o to a chcete vedieť viac o tomto ovocí, prečítajte si, ako jedia pot